青葉ヒロです。
今朝も、
体幹ツイスト
１００回
やりましたよ～。
三連休明けで、パッと起きれるか心配でしたが、意外にも早起きできました。
と言っても、早起きチャレンジをやっていた頃のように５時起きではありません。
人間だれしも得意なものと不得意なものとあります。この体幹ツイストは、短時間で、ケガの心配なくやれるので、わたしには合っている気がします。
体幹ツイストは、まだ「得意」なことというには、「？」が付きますが、ここまで継続できているのは嬉しいです。
これが得意なことになって、もっともっと継続していけたらいいな。
その先に、カッコいいウエストになれたらいいなって思っています。
早起きチャレンジを辞めた理由
