トレーニング日記

2019年9月30日 体幹ツイスト100回

 

青葉ヒロです。

 

現在毎日更新しているトレーニング日誌ですが、来月からは月末にまとめたいと思います。

 

なぜかと言うと、もっと読者の方に見やすいサイトになるように現在、サイト全体の更新をしたいと考えており、その準備作業のためにしばらく時間をつくりたいからです。

 

このトレーニング日誌の更新自体は、ものすごくシンプルなので、あまり作業時間に大きな影響はないと思うのですが、どちらも中途半端な状態になってはいけません。

ここは日誌の更新を月末として、サイト自体の更新作業を優先させたいと思います。

 

しばらくの間、お待ちくださいね。

 

あっあと、日誌には書きませんが、体幹ツイストは毎日100回を継続していきます。

 

今日のトレーニング

体幹ツイスト 100回

ABOUT ME
青葉 ヒロ
筋トレ歴3年ほど。 体幹ツイストでお腹の引き締め効果を実感。今は胸筋も鍛え中。 引き締まった体を作ったり、自由に使える時間を増やしたり、日々研究しています。 自分で間取りを描いた経験を通して、無料で描ける間取りの描き方をYouTubeでも紹介しています。 興味がある方は、下のYouTubeのボタンから「まどりかく」というYouTubeチャンネルを見に来てください。